自由潛水|蛙鞋踢很醜?六個錯誤的踢長蛙姿勢,你犯了幾個?
學自由潛水最常遇到的問題是平壓,但當解決了平壓的問題之後,多數人會遇到的問題就是——怎麼把長蛙踢得漂亮又有效率?這裡整理了幾個大家常犯的踢長蛙姿勢,來看看你有沒有做過這些錯誤的動作…
學自由潛水最常遇到的問題是平壓,但當解決了平壓的問題之後,多數人會遇到的問題就是——怎麼把長蛙踢得漂亮又有效率?這裡整理了幾個大家常犯的踢長蛙姿勢,來看看你有沒有做過這些錯誤的動作…
今天要介紹一款名叫EQ Tool的耳壓平衡小工具,他是由義大利的Uba Project團隊研發設計的,他是一個檢測你在做耳壓平衡時,鼻腔內壓力大小的電子儀器,並且連接手機APP,讓你可以直接觀測到你做…
許多人學了自由潛水之後,發現自己踢不動長蛙,蛙鞋踢得超醜該怎麼辦?這裡提供你在家裡也可以練習踢蛙鞋的練習方法喔
常常有人問,『教練,我只有一邊耳朵有開,另一邊推不開該怎麼辦?』,或是『在陸地上做得出來平壓,但在水下就做不出來』,那你可以用下列方法去檢測你自己的狀況,看看問題出在哪邊。
各位在看一些自由潛水選手或是大神的照片的時候,有沒有發現他們都會把肚子縮進去,那平時在岸上訓練時做這個動作到底對自由潛水有什麼幫助呢?
很多時候大家都告訴你『加油,再努力一點就可以了』,我覺得陰瑜珈是一種反其道而行,他告訴我『你已經很努力了,試著讓自己放鬆點,讓你的身體去記憶、學習這一切吧!』
學自由潛水最多人遇到的問題就是耳壓平衡,躬身姿勢漂亮、也不怕水,但就是卡耳壓,在家看了很多網路上的影片練習後,沒下水就沒辦法測試自己到底做得對還是錯,這篇文章可以幫助你在陸地上也…
你有沒有平壓時只通一隻耳朵的經驗呢?這樣子的原因可能是因為你的耳咽管天生太窄,導致平壓比較困難,今天就來看看這些方法有沒有辦法解決你的問題。
自由潛水最重要的兩個字是什麼? 是「放鬆」。 那麼,自由潛水一切的基礎是什麼?
頸圈/頸鉛與配重帶,是自由潛水當中較常見的兩種配重方式。常常有人問『我配重要配幾公斤好?』但卻沒有去思考「為什麼我要配這麼重?」
主機服務:金城事務所