在薄荷島，多數的地形都是一游出去淺淺的約一兩米，接著就會直接陡降百米，所以在這邊真的很適合練習深度，尤其有船工會幫你放好繩子，結束時也有人會幫你拉繩子上來，你只要自己爬上小船就好，也不用擔心碳纖蛙鞋跟防寒衣會被刮破，真的很喜歡這樣的訓練環境。
潛店介紹
新的潛店的住宿及教室目前還在施工，預計年底會完工，現在看他的雛形就已經感覺很驚人了，不知道整體完工後會是什麼樣的感覺。
還有標準25米的泳池，在這邊平潛不用一直轉身，想到就覺得很棒。
海訓前，他們會一組人員給一個綠色的框框，框上有編號，可以收納置相對應的位置。如果你預計這週天天都會來，可以把裝備都先放在這裡，避免拿來拿去的麻煩。
蛙鞋的收納就是直接放在框框上面，最下面那排則是他們課程學員使用的塑膠蛙鞋。
框框裡面會放著等等下水時會用到的東西。面鏡、呼吸管、配重、安全繫繩、襪套、水等等，我都會一次放在籃子裡帶出海。
左手邊則是放防寒衣的地方。上岸後洗乾淨的防寒衣也可以晾在這。
我們出海是搭這種小船，小船上配有一名至兩名的船工不等。
浮球也會一併準備好。這個浮球使用橡膠艇的材質，排水能力很差，裡面隨便都是放五六十米，甚至上百米的繩子。在台灣如果拿著這種浮球岸潛一定會重到想殺人，還好這邊都是船潛。
這裡訓練都是先決定好深度後，再丟底鉛放繩子，跟在台灣要綁底不太一樣。
抱著浮球飄向海中央，不用綁底，不用找這裡幾米，要練幾米就放幾米的繩子。練習結束招招手，小船就會開過來把我們接回去，不用自己踢的感覺真好。
關關在練習這趟來比賽的攀繩下潛，把安全繫繩綁在腳上，適應比賽的節奏。
如果想要更改繩子的深度的話，就必須要自己收放底鉛。
把底鉛掛上去真的是很重，尤其繩子又長的時候。
練完之後，我們招招手請船開過來，把浮球交給他們，接著我們就自己爬上船，其餘的浮球底鉛等等都會有人幫你處理好。
上來後這邊也有淋浴可以簡單沖洗，接著就把裝備再拿回去裝備間放，就可以騎車回家吃飯了。
這趟陪關關來比賽，也順便訓練自己的能力，沒想到我居然有可以到40米的一天。回首過去那段卡平壓的日子，真是不可置信。
如何前往Freedive SuperHome 自由潛水大本營
SuperHome位於薄荷島(Bohol)下面的邦勞島(Panglao)最西邊的Doljo沙灘，距離最近的地標是Bellevue度假村約350公尺。如果你這趟是來玩的，建議可以直接租摩托車，無論是時間或是金錢都可以達到最好的效益。
路線指引
其實跟著google Map騎就可以了，這邊提供幾個地標給大家。
看到Bellevue就可以知道快到了
接著是這間招牌是海龜的潛店，再往前50公尺左右
這裡會看到一個入口，目前還是工地，預計11月會完工，穿過工地就可以到達裝備間了
如何預約海訓
微信公眾號上有他們目前的開課資訊、潛店介紹、教練介紹等等資訊，至於詳細安排或是問題洽詢，可以直接連絡小胖。
公眾號：FreediveSuperHOME
小胖微信號：monkey_yyz
海訓費用
這裡的海訓有分兩種，一種是自備教練或是AIDA4以上潛伴的自主訓練，另一種則是由潛店幫你安排教練帶你海訓。
訓練課程
由潛店安排教練陪同
單次訓練：45美金/人次
學員訓練：35美金/人次
優惠：一次購買十堂訓練課程，30美金/人次
自主訓練
- 需有AIDA教練或其他系統同等級別陪同
- 需要有同等水平潛伴（需AIDA4以上）
- 裝備自理
- 需使用安全繫繩
費用：20美金/人次
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