學自由潛水的路上總是會遇到很多問題，整理一些我常常回答的問題，像是平壓問題、閉氣時間很短、蛙鞋角度等等，希望能在你自潛的路上給你一點幫助。
Q 在練習法蘭佐成功之前,如果常常用閥式去把耳咽管撐開,這樣子對耳咽管會有什麼影響嗎?
基本上無論是用閥式或者是法蘭茲（FRENZEL)，對你的耳咽管來說都是好的影響，因為你就是要去多推你的耳咽管，閥式可以幫助你找到平壓的感覺，但真的要練的話還是建議多練習法蘭茲喔！
Q 下潛前的呼吸準備該怎麼做會比較好？
先把身體放鬆，接著做一口全呼吸就可以下潛了。其實你的血氧濃度都是充足的，你需要克服的只是心裡的不安跟緊張，這些需要靠著你多下水來讓你不緊張，多下水吧～
Q 在水面抖抖抖（LMC）之後，還可以繼續潛水嗎？
LMC跟BO之後，24小時之內都不要再潛水了，代表你的身體狀況不適合潛水了。但你需要去思考這潛為什麼會這樣，是因為太緊張嗎？還是哪邊沒做好？這才是你需要去思考的部分。
Q 體脂肪高低會影響下潛嗎?
當然會呀，脂肪是一個密度比水小的東西，所以你體內的脂肪比例愈高，就愈容易上浮。浮力越大會影響的就是你配配重的多寡但，自由潛水是可以配配重的，所以在穿上防寒衣之後，去調整你身上的中性浮力跟配重就是一件很重要的事！但如果你體脂肪很低還配一堆配重就會太沉，配重跟中性浮力的課程在AIDA3會有詳細的教學。墾丁美人魚、自由潛水體驗及課程資訊-貓魚小姐幫助怕水卻想變成魚的你
延伸閱讀：自由潛水配重-頸鉛跟配重帶哪個好？
Q 玩自由潛水是不是會一直狂噴錢?
我覺得你做任何運動都會花到錢，其實就看你有多喜歡這個運動。但相對來說比水肺潛水便宜多了，如果你真的有興趣，擁有一套自己的裝備還是比較好的。
其實我自己覺得花比較多的部分除了裝備之外，反而是你會想去很多地方甚至是不同國家潛水，那些交通、住宿等等才會是更花錢的地方。
延伸閱讀
峇里島、藍夢島自由行規劃》自由潛水潛點、交通、行程、花費全攻略
Q 躬身下潛腳永遠立不起來 踢蛙鞋腳永遠張不開，有解嗎？
腳立不起來代表你的核心力量不夠，可以去練一些關於核心的運動。
蛙鞋踢不開則是你的腿沒有力，可以多做一些練腿的運動，像是踮腳走路、深蹲等等。
Q 學完自潛，有什麼裝備是推薦要先買的？
最先買的一定是面鏡、呼吸管、蛙鞋，再來最需要的就是防寒衣！其次才是浮球、繩子等等。如果你有想要下比較深，要準備上AIDA3了，就可以買一隻潛水錶
墾丁美人魚、自由潛水體驗及課程資訊-貓魚小姐幫助怕水卻想變成魚的你
Q 墾丁冬天適合潛水嗎？
冬天的墾丁海況其實是比夏天好的，水溫都有25度以上，但都要穿防寒衣喔！
Q下潛上來都會流鼻血，要怎麼改善？
平壓效率太差，做太大力，鼻黏膜不太習慣，所以微血管就破了。或是鼻竇沒有平壓好，你的平壓力道不夠。但有些人天生鼻黏膜比較薄微血管容易破，因為有可能你這輩子鼻子都沒有體驗過這麼大的壓力，所以要去提升你平壓的效率跟力道。
Q 請問如果平壓一直只通單邊，有什麼練習方法嗎
多伸展你不通的那邊耳朵，再來就是增加你平壓的力道，平常沒事就多練舌根，要把空氣放到鼻腔裡
延伸閱讀：自由潛水拉伸｜四個動作讓你平壓更輕鬆
或是看下列兩部影片都會對你有幫助。
Q 請問平壓正的做得出來，倒著卻做不出來該怎麼辦
其實就是你還沒學會法蘭茲，真的要花時間多練，或是看一下這部影片會有更詳細的說明。（建議可以1.5倍速觀看）
Q 請問蛙鞋的角度大小有何差異
他會跟你在踢蛙鞋的時候腳踝壓下去多少有關，有人說你在做Freefall的時候，角度大你的腳踝就可以不用這麼彎，但還是要看個人習慣。想了解Freefall記得去上AIDA3。
Q 閉氣一直閉不到兩分鐘怎麼辦？
把閉氣變成你生活的一部分，像是每天睡前閉個一兩次，讓身體去習慣它。但記得，不要每次都去挑戰你的極限，這樣你的身體會記住那種痛苦、不舒服的感覺，可以從簡單的開始，讓自己的身體習慣閉氣的感覺，漸漸的就會越閉越好了。
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