想像在沖繩的湛藍海域，與大翅鯨共游，聆聽牠們的歌聲！無需水肺或自由潛水技能，四天三夜的浮潛行程就能實現這場海洋冒險。每年冬季，大翅鯨從北太平洋遷徙到沖繩繁殖，吸引無數旅人前來。本文分享2025年沖繩賞鯨攻略，包含沖繩賞鯨規定、沖繩潛店裝備租借價格，以及我的兩天浮潛體驗，帶你一窺這自然奇觀！
之前在東加看完大翅鯨之後，才發現原來沖繩也有大翅鯨賞鯨行程，而且不是只是在船上看，而是可以親自下水在海裡近距離的觀看他們，終於讓我在今年初前往沖繩一探究竟啦！
沖繩的大翅鯨（座頭鯨）季節大約在每年12月下旬至3月，其中二月為觀賞大翅鯨的高峰期，三月則是大翅鯨陸續返回北方的時候。 這些鯨魚會從寒冷的高緯度海域遷徙到溫暖的沖繩海域進行繁殖和育幼。 沖繩本島西岸海域，尤其是慶良間群島和那霸周邊海域，都是觀賞大翅鯨的好地方。
- 季節: 每年12月下旬至3月，其中2月為高峰期。
- 地點: 慶良間群島、那霸周邊海域、伊江島海域等地。
為什麼鯨魚會來到沖繩海域呢？
夏季時，座頭鯨會待在俄羅斯和阿拉斯加周圍的北部海域，秋季時則會開始向南游，此時您可以在小笠原群島和沖繩周邊海域看見座頭鯨的蹤跡，而他們的驚奇旅程已經過大約9000公里了！
春季和夏季時，座頭鯨會在北部海域飽餐一頓，接著就會在秋季和冬季時前往沖繩附近的海域生產和養育下一代。在您的旅途中，您甚至有機會看到鯨魚帶著幼鯨一起游泳的溫馨景象。
沖繩大翅鯨賞鯨規定與準備
為保護大翅鯨及其棲息地，日本制定嚴格的賞鯨規範，確保生態與旅遊平衡。以下是2025年最新規定：
- 要有水肺潛水或自由潛水的證照才能報名沖繩大翅鯨賞鯨行程
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浮潛為主：行程僅限浮潛，建議自備面鏡與呼吸管。
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聽從指示：入水或上船需遵循導潛和船長指示，跟隨紅色旗幟，禁止超越。
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禁止下潛：不得自由潛水、追逐鯨魚、立泳或踢出浪花，長蛙鞋禁用。
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蛙鞋限制：短蛙鞋長度不得超過70公分，如有疑慮建議先詢問店家。
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設備規範：自拍桿限30公分，禁止閃光燈或手電筒。
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安全距離：勿靠近鯨魚尾巴或胸鰭，若鯨魚靠近，請自行迴避。
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野生動物特性：目擊率非100%，請保持耐心。
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長時間待命：尋找鯨魚時，可能需穿著裝備在船尾等待。
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冬季保暖：風浪大，建議攜帶船潛外套或風衣。
為何有這些規定？ 沖繩海域是大翅鯨的繁殖地，規範減少干擾，保護牠們的棲息環境。
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沖繩潛店裝備租借價格
無需自備裝備，當地潛店提供租借服務。以下為2025年初參考價格（實際價格請向潛店確認）
裝備租借價格可能各家落差不小，建議事前先詢問店家，以下是我這趟去的價格，給大家參考。
面鏡呼吸管 日幣 500/天
蛙鞋 日幣 500/天
防寒衣 日幣 1,000/天
全套（含以上三樣）日幣 2,000/天
船潛外套 日幣 500/天
大翅鯨季節適逢冬天，各店家出租的船潛外套常常不夠，建議自己有的還是自己帶
▲我身上這件是Mobby’s的船潛外套
小提醒：我自己帶了5mm防寒衣跟船潛外套還是冷的要死
所以如果你沒有這些，強烈建議租借！
我的沖繩大翅鯨浮潛兩天全記錄
當天一早6:30分，我們就在住宿地點門口集合，等待潛店來接我們。
大家興致勃勃地把裝備放上車，即將前往我們的第一站
沒錯，第一站就是我們的全家便利商店。
我們在這裡買自己要吃的早餐、午餐，零食點心等等
就看每個人自己想吃什麼啦～
我自己買了泡麵，船上有提供飲用的熱水給我們！超級貼心
船體很大，是兩層樓的船
上船之後，大家會像這樣把自己的蛙鞋面鏡、呼吸管擺好。
鞋子會放到籃子裡，避免滑倒跟弄髒船，所以在船上是不會穿鞋子的。
船頂有這種網袋可以東西，避免放在地上滾來滾去弄溼。
所以我們的零食、防水包就直接往上放啦～
我們的帥導潛，聽他說話都覺得特別好聽
這艘船的周圍是有透明帆布的！
為什麼特別提出來，因為船在行駛的時候冷風簌簌的吹
他真的幫我們擋了很多風，不然冷得半死的我一定更加寒風刺骨
搭什麼船出海真的很重要啊！！
船的室內空間。濕濕的是不能進去的喔！
船上有熱水可以沖洗，所以最後把防寒衣脫下來的時候是溫暖的
船上的馬桶
船的二樓部分！
其實我們出船的同一天，有其他朋友跟我們是一起出海的
但當天我們跳了八趟，他們一趟也沒跳，說找不到適合跳的鯨魚。
其實船有兩層真的很重要，因為視野比較好，看得比較遠
找到鯨魚的機率也高很多
當然我相信帶我們的船長跟導潛的經驗也是很大的重點啊！
貓魚也有開團喔，想參加可以私訊我的IG
船上有提供熱麥茶跟冰麥茶，但我看冰的那壺只有日本人喝．．．．
出海一段時間後，導潛會請大家stand by ，你就要穿好蛙鞋戴好面鏡呼吸管，這樣坐在船尾等待他們指示。
有時候可能這樣一坐就是一個小時，或是跳完上來喘口氣之後
又接著跳下去。
如果身體濕濕的，坐在船尾吹風真的是很冷啊
所以說為什麼需要船潛外套就是這個原因了。
導潛說Jump之後，大家就會開始移動到水裡
但也要輕柔慢慢地踢，不然怕鯨魚被嚇到。
這次都踢短蛙的我們
導潛會舉一個紅色小旗子，大家不能超過那面旗子
不得不說日本人在這方面真的很嚴謹
說不行就是不行！
再來就是看運氣啦，看你可以看到哪種鯨魚型態。
單隻的大翅鯨
母子鯨魚
我好喜歡這張照片，尤其有了小孩之後
看這種媽媽帶小孩的畫面都會格外感動。
鯨魚朝著水面游上來的畫面，真的是每次看每次都覺得震憾
記得仔細聽，你還能聽到鯨魚唱歌喔！
鯨魚游走之後，導潛就會叫我們在海上排成一條直線
接著往船邊游過去
船邊有一條繩子，所以大家都可以很剛好的拉到那條繩子避免飄走
抓著繩子的好處還有不用自己頂流踢回去
抓著繩子就可以回到船邊了
▲抓著繩子攀爬的我。
再來就是，上船的時候為了節省時間
所以要穿蛙鞋踩著梯子上船
他們甚至怕大家不會，在船上還做了一次教學
如果你的蛙鞋不能這樣踩，就要要跪著樓梯上船
不得不說，就算我穿著5mm，還是跪的我膝蓋好痛
但誰叫我的短蛙是碳纖短蛙，不能踩的啊！！
前面買午餐的時候有說，船上有提供熱水
於是乎我就買了泡麵上來泡，熱騰騰的湯配上這個天氣
真是太溫暖人心了我的天！！！
兩天的行程我第一天直接吐爆，泡麵都落入這位仁兄的胃裡
第二天暈船藥吃的劑量重了一點後就好很多
浪高兩米真的不是開玩笑的！
我們這次是兩天的鯨魚行程，所以當天會把裝備留在船上
潛店會幫我們清洗晾乾（潛這麼久第一次不用自己洗防寒衣，超級感動）
但第二天就要記得帶防水袋，把防寒衣帶回住的地方自己晾啦
我覺得碼頭這個上船的橋很酷，可以因應漲退潮升降的橋 
這次同行的潛伴們！
然後推一下這次幫我們安排行程的朋友，他是一名水肺教練，除了在台灣做教學之外，也專門在帶沖繩潛水的潛旅
根本把沖繩當自己家，有需要的人可以看一下他的IG參考一下唷！
想看生動影片的人，可以看看下面兩支影片
大概是這兩天的流水帳Vlog
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以上是這次的小記錄，如果怕自己水性不好沒辦法在水面移動，或是想去看一圓你的鯨魚夢
都可以來貓魚找我們學自由潛水唷！
沖繩大翅鯨浮潛你要記得
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選擇潛店：挑選有合法執照的業者，確保符合保育規範。那些跟你說可以下潛的，都是不符合當地規定的！
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準備建議：攜帶暈船藥、保暖用品和相機、保溫瓶、船潛外套、短蛙、防寒衣（5mm以上）、面鏡、呼吸管。
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學習浮潛：擔心水性不足？加入我們的自由潛水課程，學會輕鬆在水面移動！聯繫貓魚潛水。
沖繩大翅鯨浮潛建議準備
- 防寒衣（建議5mm）
- 防寒背心：穿在防寒衣內，加強保暖
- 船潛外套：建議可以防風的，船上風吹比較不會冷。Mobby’s、MYSTIC 內刷毛款、TRUDIVE 船潛外套
- 面部物理防曬：不妨礙下潛的潛水帽、臉基尼
- 防水袋 ：建議大容量的，因為還要裝毛巾衣還有要換穿的衣服
- 短蛙（沖繩規定看鯨魚蛙鞋長度不得超過70cm）：sunnyocean碳纖短蛙、 Evolve 碳纖短蛙、抹茶短蛙、普魯士藍
- 面鏡：出發前記得確認面鏡不會進水喔！
- 呼吸管：下水時間都是在水面上移動，呼吸管必備喔！
- 手套：如果真的很怕冷，也可以準備一下手套
沖繩大翅鯨賞鯨是一場心動的生態之旅，無需潛水技能，就能與海洋巨人共創回憶。從準備裝備到聆聽鯨魚唱歌，每一刻都令人難忘。計劃你的沖繩之旅，來體驗這場自然奇觀吧！
