法蘭茲是自由潛水中最常用的耳壓平衡方式。自由潛水不同於水肺潛水，需要依靠一口氣下潛。一般來說，法蘭茲的平壓方法力量較大，如果要潛超過十米深，用法蘭茲會比捏鼻鼓氣容易下潛。

很多人下了決心要考自潛證照，花了很多時間尋覓適合的自潛教練、適合的潛店，接著又開始擔心自己考不過、或者是閉氣時間太短等等之類的問題來嚇自己。小民告訴你，其實真的不用這麼擔心，但如果你真的很不安的話，你可以做以下三個準備。

很多人會問我，不會游泳到底能不能學自由潛水？其實這個答案取決於『你不會游泳的程度到哪？』

常常有人問，『教練，我只有一邊耳朵有開，另一邊推不開該怎麼辦？』，或是『在陸地上做得出來平壓，但在水下就做不出來』，那你可以用下列方法去檢測你自己的狀況，看看問題出在哪邊。

自由潛水其中一項令人的原因是「輕便」，你不需要像水肺潛水一樣背著20公斤重的裝備，只要簡單的長蛙、面鏡、就可以下海玩。那麼在入坑的時候有什麼裝備是必須先入手的？哪些裝備是可以後續再慢慢補上的呢？

很多人會跟我說：「小民，我想學自由潛水，但是我還沒學水肺，等我學完水肺再去學自潛喔」 其實，這個觀念大錯特錯，水肺潛水跟自由潛水沒有絕對的相關聯 那麼游泳呢？無論是水肺或自潛，會不會游泳都可以學，當然會游泳是最好的，因為這代表你不怕水，會更快速地融入大海這個陌生的環境。相對來說，不會游泳的人，要花更多的時間與精神去幫他建立不要害怕水這個目標。

常常聽到有人在問『什麼是自由潛水？』『自潛跟水肺的差異在哪邊？』『AIDA系統的自由潛水課程要從1開始學，還是可以從2開始學？』『SSI系統要從Basic開始，還是Level1開始』 因為我常常po照片在臉書上，所以這些問題都常常有人問，現在通通整理成一篇告訴大家！