這幾年自由潛水在台灣突然像炫風一樣的流行起來，只需要簡單的裝備——面鏡、蛙鞋、呼吸管就可以撲通一聲跳下海，徜徉在美麗的海洋之中，聽起來好像很簡單，但別忘了他可是被封為世界上第二危險的運動，所以『自由潛水』是個必須學習專業知識後，才能夠自由的潛水。那麼，找個專業的教練學習是非常重要的一件事情，這裡整理了幾個找自由潛水教練要注意的五個重點給大家參考。

自由潛水跟浮潛有什麼不同？這個是很多沒有接觸過潛水的人會有的疑問。甚至會覺得兩者之間的服裝、配備都差不多，那實際上到底有什麼不同呢？

自由潛水有非常多的系統，很多人在看到AIDA報名初階課程是AIDA2的時候都會問「我沒有上過AIDA1，可以直接報名2嗎？」 答案是可以的，為什麼這麼說呢？這篇文章會比較AIDA、抹茶、SSI、PADI四個系統的初階課程以及到底要怎麼選系統。

自由潛水是用一口氣的方式向下潛，所以很多人在考慮要不要來上課前，會在家裡自己試試看自己到底可以閉氣多久？但是，往往閉個二十秒就會覺得自己沒氣了，繼而判斷自己「不適合」學自由潛水，其實這真的是大錯特錯。

法蘭茲是自由潛水中最常用的耳壓平衡方式。自由潛水不同於水肺潛水，需要依靠一口氣下潛。一般來說，法蘭茲的平壓方法力量較大，如果要潛超過十米深，用法蘭茲會比捏鼻鼓氣容易下潛。

很多人下了決心要考自潛證照，花了很多時間尋覓適合的自潛教練、適合的潛店，接著又開始擔心自己考不過、或者是閉氣時間太短等等之類的問題來嚇自己。小民告訴你，其實真的不用這麼擔心，但如果你真的很不安的話，你可以做以下三個準備。

很多人會問我，不會游泳到底能不能學自由潛水？其實這個答案取決於『你不會游泳的程度到哪？』

常常有人問，『教練，我只有一邊耳朵有開，另一邊推不開該怎麼辦？』，或是『在陸地上做得出來平壓，但在水下就做不出來』，那你可以用下列方法去檢測你自己的狀況，看看問題出在哪邊。

自由潛水其中一項令人的原因是「輕便」，你不需要像水肺潛水一樣背著20公斤重的裝備，只要簡單的長蛙、面鏡、就可以下海玩。那麼在入坑的時候有什麼裝備是必須先入手的？哪些裝備是可以後續再慢慢補上的呢？

很多人會跟我說：「小民，我想學自由潛水，但是我還沒學水肺，等我學完水肺再去學自潛喔」 其實，這個觀念大錯特錯，水肺潛水跟自由潛水沒有絕對的相關聯 那麼游泳呢？無論是水肺或自潛，會不會游泳都可以學，當然會游泳是最好的，因為這代表你不怕水，會更快速地融入大海這個陌生的環境。相對來說，不會游泳的人，要花更多的時間與精神去幫他建立不要害怕水這個目標。