學自由潛水的路上總是會遇到很多問題，整理一些我常常回答的問題，像是平壓問題、閉氣時間很短、蛙鞋角度等等，希望能在你自潛的路上給你一點幫助。

自由潛水是一項極限運動，AIDA在世界各國都有舉辦相關的比賽，目前各項競賽的世界紀錄及台灣紀錄分別是

這幾年自由潛水在台灣突然像炫風一樣的流行起來，只需要簡單的裝備——面鏡、蛙鞋、呼吸管就可以撲通一聲跳下海，徜徉在美麗的海洋之中，聽起來好像很簡單，但別忘了他可是被封為世界上第二危險的運動，所以『自由潛水』是個必須學習專業知識後，才能夠自由的潛水。那麼，找個專業的教練學習是非常重要的一件事情，這裡整理了幾個找自由潛水教練要注意的五個重點給大家參考。

▲照片為Sony RX100 VII拍攝 拿著蛙鞋，頭戴面鏡呼吸管『走吧，我們下水囉！』這次還帶了兩個我的新夥伴Sony RX100M7還有RX0M2，兩台小巧可愛的相機，拿在手上不重，塞包包也不佔位。

因為定居了墾丁五年多跟男友感情也穩定，好友就會問我「小民，你要是辦婚禮會辦在哪啊？」但其實我根本是想登記了事的人，也沒有什麼想宴客的念頭（要是真的宴客一定是被我爸逼的），此時我就會說『我會辦在十米喔，好好練自由潛水才能來參加喔！』藉此激勵朋友好好下海練習。甚至我內心連我的海中婚禮大片都想好要怎麼拍了，希望有一天真的能夠拍成。 我內心深處覺得自己穿防寒衣拍照真的醜得要死（？）除了雙下巴很容易被擠出來...

「AIDA2順利過關了，我要上AIDA3嗎？」「我實力還沒有很好啦，上了也不會過」，但有更多人的問題是「我報名AIDA3了，我需要怎麼準備讓自己上課的時候能夠自在呢？」

自由潛水跟浮潛有什麼不同？這個是很多沒有接觸過潛水的人會有的疑問。甚至會覺得兩者之間的服裝、配備都差不多，那實際上到底有什麼不同呢？

自由潛水有非常多的系統，很多人在看到AIDA報名初階課程是AIDA2的時候都會問「我沒有上過AIDA1，可以直接報名2嗎？」 答案是可以的，為什麼這麼說呢？這篇文章會比較AIDA、抹茶、SSI、PADI四個系統的初階課程以及到底要怎麼選系統。

自由潛水課程通常是充實的三天兩夜，所以很多第一次下海的人，光是緊張都來不及了更別說在水中的「自在」以及教練在課程中講的很多小技巧。這篇文章整理了一些我們在課後常會被問到的問題。

在帛琉出海是一件相當快樂的事情，每次坐在船上出海左右張望之際，我內心都會陷入天人交戰，我究竟是要看右邊海天一線、一望無際的感覺，還是要看有海有島嶼有天空的景致呢？事後想想有點可笑，但當時的我真的不想錯過眼前的每分每秒。