這幾年自由潛水在台灣突然像炫風一樣的流行起來，只需要簡單的裝備——面鏡、蛙鞋、呼吸管就可以撲通一聲跳下海，徜徉在美麗的海洋之中，聽起來好像很簡單，但別忘了他可是被封為世界上第二危險的運動，所以『自由潛水』是個必須學習專業知識後，才能夠自由的潛水。那麼，找個專業的教練學習是非常重要的一件事情，這裡整理了幾個找自由潛水教練要注意的五個重點給大家參考。

「AIDA2順利過關了，我要上AIDA3嗎？」「我實力還沒有很好啦，上了也不會過」，但有更多人的問題是「我報名AIDA3了，我需要怎麼準備讓自己上課的時候能夠自在呢？」

自由潛水跟浮潛有什麼不同？這個是很多沒有接觸過潛水的人會有的疑問。甚至會覺得兩者之間的服裝、配備都差不多，那實際上到底有什麼不同呢？

自由潛水有非常多的系統，很多人在看到AIDA報名初階課程是AIDA2的時候都會問「我沒有上過AIDA1，可以直接報名2嗎？」 答案是可以的，為什麼這麼說呢？這篇文章會比較AIDA、抹茶、SSI、PADI四個系統的初階課程以及到底要怎麼選系統。

自由潛水課程通常是充實的三天兩夜，所以很多第一次下海的人，光是緊張都來不及了更別說在水中的「自在」以及教練在課程中講的很多小技巧。這篇文章整理了一些我們在課後常會被問到的問題。

自由潛水是用一口氣的方式向下潛，所以很多人在考慮要不要來上課前，會在家裡自己試試看自己到底可以閉氣多久？但是，往往閉個二十秒就會覺得自己沒氣了，繼而判斷自己「不適合」學自由潛水，其實這真的是大錯特錯。

法蘭茲是自由潛水中最常用的耳壓平衡方式。自由潛水不同於水肺潛水，需要依靠一口氣下潛。一般來說，法蘭茲的平壓方法力量較大，如果要潛超過十米深，用法蘭茲會比捏鼻鼓氣容易下潛。

最近AIDA系統更新，如果登入舊的系統是沒辦法看到自己的證照的，所以有證照的AIDA學生記得都要去把自己的帳號轉移到新的系統。但是步驟有點複雜，請大家照著圖片一步一步操作，就沒問題了！

在自由潛水的活動中，除了用繩子綁底之外，底鉛也是很多人會使用的裝備之一，那麼底鉛到底應該要多重？有沒有其他的替代方法？最重要的是，我該怎麼製作好看又方便的底鉛呢？這篇文章就詳細地教你要怎麼製作屬於自己的底鉛。

許多人學了自由潛水之後，發現自己踢不動長蛙，蛙鞋踢得超醜該怎麼辦？這裡提供你在家裡也可以練習踢蛙鞋的練習方法喔