【延伸閱讀】其他各系統初階課程比較可以看下面文章

自由潛水新手可以學AIDA2嗎？SSI Level1、AIDA2、抹茶Molchanovs Wave1、PADI Freediver系統初階課程比較

自由潛水AIDA 1

• 具備條件：
  1.身體健康，年滿18歲以上(未滿需獲得父母或監護人同意)
  2.平游100公尺以上
• 課程標準：無。(完成課程即可獲得證照資格)

自由潛水AIDA 2

• 具備條件：
  1.身體健康，年滿18歲以上(未滿需獲得父母或監護人同意)
  2.平游200公尺以上
  • 課程標準：
    1.學科筆試測驗正確率75%
    2.靜態閉氣2分鐘
    3.動態平潛40公尺
    4.恆重下潛16~20公尺（2021/08月改為12-20米）
    5.05~10米水中救援
    6.10米水下戒護

自由潛水AIDA 3

• 具備條件：
  1.身體健康，年滿18歲以上(未滿需獲得父母或監護人同意)
  2.通過AIDA2證照課程
• 課程標準：
  1.學科筆試測驗正確率75%
  2.靜態閉氣2分45秒
  3.動態平潛55公尺
  4.恆重下潛24~30公尺
  5.水下10公尺摘面鏡回到水面
  6.水下15公尺單純手上升回到水面
  7.水下15公尺單腳蹼回到水面
  8.15米水中救援＋50米水面拖拽

自由潛水AIDA4

• 具備條件：
  1.身體健康，年滿18歲以上(未滿需獲得父母或監護人同意)
  2.取得AIDA3證照資格
  3.2年內完成通過急救和CPR培訓
• 課程標準：
  1.學科筆試測驗正確率75%
  2.靜態閉氣3分30秒
  3.動態平潛70公尺
  4.恆重下潛32~38公尺
  5.水下20公尺摘面鏡回到水面
  6.水下20公尺單純手上升回到水面
  7.水下20公尺單腳蹼回到水面
  8.單腳蹼15公尺水中救援
  9.20公尺水中救援＋50公尺水面拖拽