入住月子中心前，要先確認你是從醫院直接過去，還是會回家再收拾一趟行李過去。記得要生之前必須先聯絡月子中心（產後護理之家），生產後會知道要住院三天（自然產）還是五天（剖腹產），需儘速跟月子中心確認入住日期，確保他們有幫你留房間。
其實很多東西可以請先生再出去買或者是回家拿，但因為我們家在恆春月子中心在高雄，跑一趟回去實屬舟車勞頓，再加上現在疫情緊張，出去一趟就要跟寶寶隔離三天，所以我們都很避免非必要的出門，希望這份清單可以幫助到跟我們一樣懶得跑來跑去的大家。
需要事先跟月子中心確認的事項
- 有無提供沐浴乳、洗髮精？
我住的有提供，但如果有習慣的還是自己帶。 - 有無提供吹風機，如果有風量是大還是小？
通常都會提供，但風量小的吹風機真的會很累，而且頭不吹“全乾”真的很容易頭痛。 - 有無提供毛巾，是否會每天更換？
沒有換的話，自己多帶幾條吧。 - 有無提供牙膏、牙刷？
我住的有提供，但還是習慣用自己的。 - 有無洗衣機、烘衣機，洗衣精是否要自備？
- 有無提供杯子？
他們的杯子是一個小馬克杯，但一天要喝2000 cc，我帶了一個大水壺規定自己一天要喝兩壺，用小杯子太麻煩。 - 有無提供濕紙巾、衛生紙？
像醫院就要自己準備，如果月子中心也要的話就可以一次多買一點。 - 寶寶的尿布、奶粉、奶瓶是否要自備？
有些價格比較便宜的月子中心是需要自備尿布奶粉的，我發現新生兒寶寶真的尿布用量很大，自己準備真的不會比較省，而且比起要出去採買我寧願多睡一點。 - 是否有提供電動擠乳器？需要自己購買耗材嗎？
我在住之前自己就先買好了，但如果不確定自己有沒有要擠奶的媽媽可以先不用買，借用月子中心的看喜不喜歡，之後再評估自己需不需要。 - 有沒有消毒鍋？
這真的好重要，我一天要用四五次，而且每次都要一個小時，公用的還要花時間等待，月子中心房間就有的話真的是超級方便。
入住月子中心文件類
- 產婦及先生雙方身分證
- 產婦及先生雙方健保卡
- 嬰兒出生證明、寶寶手冊
出生證明需要拿夫妻雙方身分證在醫院辦理。 - 月子中心合約書
- 出院照護計畫與指導
我出院的時候醫院有給我一張寶寶跟我的出院注意事項，包含醫生開了什麼藥、飲食、衛教指導、傷口狀況等等，這張單子直接交給月子中心的護理師，就不用解釋那麼多細節。 - PCR快篩報告
因為現在疫情嚴重，所以生產前醫院有做PCR檢驗，記得出院前要請醫院開紙本報告，入住月子中心時要繳交。
媽媽要準備的用品
我住的月子中心尿布、奶粉、奶瓶、溫度計、消毒鍋、洗髮精、沐浴乳、浴巾、毛巾、哺乳衣、牙膏、牙刷等等都會提供，我就沒列在清單裡，記得要先跟月子中心確認他們提供什麼、不提供什麼會更準確喔！
入住月子中心自備日常用品
- 洗面乳、保養品、身體乳液
- 梳子
- 吹風機
準備風量大的！！！！ - 髮夾、髮帶、綁頭髮的
餵奶頭髮一直掉很煩。 - 指甲剪
我住了三十天，真的很需要指甲剪。 - 洗衣精
月子中心提供投幣式洗衣機、烘衣機，但是洗衣精要自備。 - 口罩
- 出院外出服、平時外出服
除了出院，有時候中間要去回診，或是帶寶寶看醫生都需要外出。 - 拖鞋
- 帽子
如果頭髮沒吹乾，用帽子包起來真的差很多。我是在夏天生產，生產前從來沒有頭痛的問題，但生完之後超容易頭痛，建議備著不要跟我一樣不信邪。 - 奶瓶刷
月子中心有提供奶瓶，擠奶後會拿奶瓶去嬰兒室交換，奶瓶刷我主要拿來清洗擠乳器用的。 - 延長線
- 電腦
工作需要。 - 手機充電線
- 洗碗精、菜瓜布
清洗餐具、杯子使用。
入住月子中心自備護理用品
- 免洗內褲
30件穿好穿滿。 - 產褥墊
惡露比較少之後可以換成衛生棉。 - 衛生棉
- 束腹帶
我是買Mamaway媽媽餵的束腹帶，滿好用的。 - 沖洗液、沖洗罐
從醫院帶出來沿用，沖洗液一罐就夠了，上廁所時用來清潔陰部用的。
入住月子中心自備哺乳用品
- 電動吸乳器
我住的月子中心有免費提供，但需要自己購買耗材。但我事先自己就買好了，就沒有借用月子中心的。 - 溢乳墊
- 哺乳內衣
- 母乳儲存袋
奶量太多的時候會放儲存袋冷凍起來存放。 - 羊脂膏
保護乳頭、乳暈使用。 - 卵磷脂
超超超超超級重要，我第一二天乳腺很不順，開始吃了之後通暢很多。 - 鈣/孕婦維他命/魚油
保健食品類都是懷孕時候吃的，可以一路吃到哺乳期，這個就看各位有沒有要吃，不是必要的東西。
寶寶用品
- 奶嘴
基於衛生，所以月子中心不提供奶嘴。建議多準備幾個以防寶寶不吃，我很天真的只準備一個，後來嬰兒室請我再多送幾個進去給寶寶試。 - 寶寶屁屁膏
建議準備兩種不同功能的屁屁膏，預防尿布疹及已經有尿布疹時擦的膏。 - 出月子中心時寶寶外出服
- 包巾（出月子中心用）
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