各位在看一些自由潛水選手或是大神的照片的時候，有沒有發現他們都會把肚子縮進去，那平時在岸上訓練時做這個動作到底對自由潛水有什麼幫助呢？

你有沒有平壓時只通一隻耳朵的經驗呢？這樣子的原因可能是因為你的耳咽管天生太窄，導致平壓比較困難，今天就來看看這些方法有沒有辦法解決你的問題。