自由潛水拉伸|陰瑜珈幫助你放鬆深層內在肌肉
很多時候大家都告訴你『加油,再努力一點就可以了』,我覺得陰瑜珈是一種反其道而行,他告訴我『你已經很努力了,試著讓自己放鬆點,讓你的身體去記憶、學習這一切吧!』
很多時候大家都告訴你『加油,再努力一點就可以了』,我覺得陰瑜珈是一種反其道而行,他告訴我『你已經很努力了,試著讓自己放鬆點,讓你的身體去記憶、學習這一切吧!』
自由潛水其中一項令人的原因是「輕便」,你不需要像水肺潛水一樣背著20公斤重的裝備,只要簡單的長蛙、面鏡、就可以下海玩。那麼在入坑的時候有什麼裝備是必須先入手的?哪些裝備是可以後續再…
你知道嗎?綠島其實是一個世界級的潛點,他常年能見度都在20米以上,附近大大小小的潛水點也有各種不同的難易度,今天要來介紹的是浮潛、自由潛水都平易近人的綠島初級潛點-柚子湖。
學自由潛水最多人遇到的問題就是耳壓平衡,躬身姿勢漂亮、也不怕水,但就是卡耳壓,在家看了很多網路上的影片練習後,沒下水就沒辦法測試自己到底做得對還是錯,這篇文章可以幫助你在陸地上也…
你有沒有平壓時只通一隻耳朵的經驗呢?這樣子的原因可能是因為你的耳咽管天生太窄,導致平壓比較困難,今天就來看看這些方法有沒有辦法解決你的問題。
常常在臉書上看到愛妮島的影片照片,那個水色跟地形都像是仙境一樣的地方。在那時候這個地名就在我心中埋下了一顆種子,剛好這個月男友有一個多星期的假,愛妮島,愛你島,很有蜜月的感覺 : )
人類在自由潛水的領域,仍然有許多未知的知識等著我們去探索,不管是5米、10米、甚至100米,隨著下潛深度的增加,你的身體如何知道你準備好了呢?
在自由潛水中有許多的專有名詞,有些會寫全名,有些會直接寫縮寫,這裡列出了比賽常用專有名詞、競技用語、競賽項目等英文,把圖片存在手機裡幫助你關注這項運動吧!
自由潛水最重要的兩個字是什麼? 是「放鬆」。 那麼,自由潛水一切的基礎是什麼?
位於恆春鎮,距離轉運站走路十分鐘的距離,有間由兩位熱愛自由潛水的女生經營的【貓魚小窩】民宿。除了周邊停車方便之外,庭院更有一個大空間方便清洗裝備及曬乾。房間部分則有背包房及雙人房…
主機服務:金城事務所