自由潛水有非常多的系統，很多人在看到AIDA報名初階課程是AIDA2的時候都會問「我沒有上過AIDA1，可以直接報名2嗎？」
答案是可以的，為什麼這麼說呢？這篇文章會比較AIDA、抹茶、SSI、PADI四個系統的初階課程以及到底要怎麼選系統。
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初階課程考核標準
首先我們先來看看這三間的考核標準，其實大同小異，差別在靜態閉氣的時間、動態平潛的距離（一口氣在泳池可以游的距離），以及恆重下潛需要的深度（一口氣往下踢來回）
SSI Level1
1. 報名資格:年滿12歲以上，未滿18歲須法定監護人同意，需會游泳
2.簽證標準：
- 動態平潛30米（有蛙鞋）
- 徒手推進15米
- 恆重下潛10~20米
- 10米無面鏡
- 10米徒手上升
- 10米救援
- 動態黑視症救援
- 行動能力喪失救援
- 筆試80分
AIDA2
1.報名資格：
- 年滿16歲以上，未滿18歲需法定監護人同意。
- 徒手游泳200米，或呼吸管浮游300米
2.簽證標準：
- 通過學科測驗75分
- 靜態閉氣2分鐘
- 動態平潛40米
- 恆重下潛16~20米(2021/08改為12-20米）
- 5~10米LMC/BO救援
抹茶 Molchanovs Wave1
1.報名資格：
- 年滿16歲以上，未滿18歲需法定監護人同意。
- 徒手游泳200米，或呼吸管浮游300米。
2.簽證標準：
- 筆試80分以上
- 靜態閉氣STA：1分30秒
- 動態平潛DYN：30米
- 恆重下潛CWT12~20米
- 攀繩下潛FIM：12~20米
- 泳池救援技巧 呼吸、冥想、平壓
- 6-10m救援
PADI Freediver
1.報名資格：
- 年滿15歲以上，未滿18歲需法定監護人同意。
- 徒手游泳200米，或呼吸管浮游300米。
2.簽證標準：
- 靜態閉氣STA：1分30秒
- 動態平潛DYN：25米
- 恆重下潛CWT10~16米
- 水面LMC救援
- 水中BO救援
- 水下5米救援
| AIDA2 | SSI L1 | 抹茶Wave1 | PADI Freediver | ||
|---|---|---|---|---|---|
| 閉氣時間 | 2'00" | 無要求 | 1'30" | 1'30" | |
| 下潛深度 | 12米 | 10~20米 | 12~20米 | 10~16米 | |
| 動態平潛（有蛙鞋） | 40米 | 30米 | 30米 | 25米 | |
| 救援 | 5~10米 | 10米 | 6-10米 | 5米 |
其實在還沒有上過課，一定會看不太懂考核標準在講什麼。但不要緊張，但最主要的就是上面表格列出來的這幾個項目。
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AIDA2有明確的規範要踢到16米深，但這也代表你的平壓要很穩定，才有辦法下得去。相對來說，SSI Level1、PADI freediver只要到10米的深度，用閥式平壓法是有機會可以到得了的，通常10米會是一個關卡，你可以到得了10米，但不代表你可以順利到16米。Molchanovs Wave1則是12米，一個有一點難度，但又沒有要到16米那麼難。
BUT!!!!!也不要被閉氣時間或是下潛深度自己嚇自己，這些方法在上課的過程都能學得到，最重要的是你有沒有想學，以及後續練習的安排。
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我沒有上過AIDA1，可以直接報名2嗎
最多人會問的是「我沒有上過AIDA1，可以直接報名2嗎？」其實是可以的，因為AIDA1的內容就像是體驗課，也沒有考核標準，我們可以看下面這個比較表。
| AIDA1 | SSI BASIC | 抹茶Wave | PADI Basic | ||
|---|---|---|---|---|---|
| 閉氣時間 | 無要求 | 無要求 | 無 | 1'30" | |
| 下潛深度 | 無要求 | 無要求 | 平靜水域 5米 | ||
| 動態平潛（有蛙鞋） | 無要求 | 無要求 | 25米 | ||
| 救援 | 無要求 | 無要求 | 平靜水域 5米 |
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你可以看到，大多數的項目都沒有考核標準，就是教練帶著你下水試試看，自己在海裡會是什麼狀態，聽完一點點的理論課之後，就會發一張證照給你。從表可以得知，AIDA1=SSI Basic=PADI basic，抹茶則是直接沒有這類型的體驗課程，所以如果想學完整的課程，直接從AIDA2開始學就可以了。
抹茶則是另外有個lap1，比較像是泳池訓練的課程，有理論課但沒有下海，考核標準如下
- 靜態閉器1’30”
- 動態平潛30m
- 泳池救援技巧 呼吸/冥想/平壓
我自己覺得考哪個系統其實不是重點，而是這位教練或是潛店後續對於練習的規劃以及補考的制度是什麼，報名前問清楚，才不會之後想練習卻沒地方練習。
另一個重點是，你的上課學費到底包含了什麼？曾經聽過有人報名了便宜的課程，結果後續泳池門票也要另外自己付、住宿也要另外找、上課練習的裝備也要另外租，所以事前問清楚，才不會有事後被騙的感覺。
貓魚小姐的海洋生活｜自由潛水課程｜體驗｜美人魚體驗
大禹教練： instagram
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