自由潛水除了有休閒領域之外他同時也是一個競技項目，近年來台灣開始舉辦大大小小的自由潛水比賽，如泳池賽貨深度賽，讓各位自由潛水員可以在官方紀錄上留下自己的成績，除了是種紀念之外，我覺得這也是種證明自己能力的方式。
如同上面這張圖，各項比賽成績如果是白牌，就可以在官方紀錄上查到你的紀錄，包含你參加過什麼比賽，個人最好成績，國家排名以及世界排名等等，都可以在AIDA網站查詢
自由潛水比賽項目
| 競賽項目 | 英文 | 中文 |
|---|---|---|
| 泳池 | ||
| STA | Static | 靜態閉氣 |
| DYN | Dynamic With Fins | 動態平潛（單蹼） |
| DYNB | Dynamic With Bifins (DYNB) | 動態平潛（雙蹼） |
| DNF | Dynamic No(without) Fins | 無蹼動態平潛 |
| 深度 | ||
| CWT | Constant Weight | 恆重下潛（單蹼） |
| CWTB | Constant Weight With Bifins | 恆重下潛（雙蹼） |
| CNF | Constant Weight No(without) Fins | 無蹼恆重下潛 |
| FIM | Free Immersion | 攀繩下潛 |
| 非競賽項目 | ||
| VWT | Variable Weight | 可變重下潛 |
| NLT | No Limit | 無限制 |
自由潛水比賽專有名詞
自由潛水OT時間表
【名詞解釋】
OT：Official Top官方下潛時間
Warm Up：暖身
AP（Announced Performance）：依照項目不同，在比賽開始前需告知主辦單位你預計要下潛的深度或是平潛的距離，預計閉氣的時間
在了解規則之前，有些英文名詞是你必須要懂的，在比賽開始前官方會公布一張OT時間表，下面這張照片是DNF（無蹼動態平潛）的賽程，我們以張煦（關關）來說可以得到以下資訊，關關必須8:07之前到大會桌報到，8:22後他可以下水暖身，在09:07分（OT時間）開始比賽，他比賽的泳道是D，他宣告（AP）要游的距離是1米
順序通常是由距離短的開始下潛，所以你會看到AP數字越大的會被排在最後面。
＊小提醒：一定要游的比你的宣告多（AP）才符合規則喔！
自由潛水比賽成績表
在所有人都比賽完之後，官方會公布下面的表給選手們，如果對成績有異議可以在規定時間內提出抗告，抗告時間後都沒問題，就會對外公佈成績，就會是我們看到的成績表了。
要怎麼看懂這張表呢？我們以下來說明
AP（Announced Performance）：依照項目不同，在比賽開始前需告知主辦單位你預計要下潛的深度或是平潛的距離，預計閉氣的時間
RP（Realized Performance）：實際深度/距離/時間
所以你如果游的比你宣告的距離短是要扣分且得到黃牌的，這點要特別注意。
自由潛水比賽分數計算與扣分
因為每個項目的難易度不同，所以計分、扣分方式也不同
自由潛水各項目分數計算
- 靜態閉氣 (STA)，閉氣 1 秒 = 0.2 分
- 動態平潛 (DYN-DNF)，距離 1 米 = 0.5 分
- 恆重下潛 (CWT-CNF-FIM)，1 米深度 = 1.0 分。
自由潛水各項目扣分計算
- AP 5’35” 和 RP 5’04″，
- AP 和 RP 之間的差異 = 31″，扣分是 31 x 0.2 = 6.2 分，
- 最後的得分為 60.8 – 6.2 = 54.6 分。（60.8分的計算為5’04”=304”，304*0.2=60.8）
- AP 100m 和 RP 89 m
- AP 和 RP 之間的差值 = 11 m，罰分為 11 x 0.5 = 5.5 分，
- 最後的得分為 44.5 – 5.5 = 39 分（44.5分的計算為89*0.5=44.5）
白牌、黃牌、紅牌各代表什麼意思？
CARD部分有W、Y、R，各是代表白牌、黃牌、紅牌，白牌代表成功，黃牌會扣分，紅牌則是這次犯規沒有分數
| 成績 | 可能原因 |
|---|---|
| White Card | 很完美、乾淨的一潛 |
| Yellow Card | 提早下潛、提早轉身、無標牌 |
| Red Card | 晚下潛、水面流程失敗、BO、呼吸道二次入水、拉繩 |
紅牌的原因有很多，我們在後面有詳細的整理可以參考。
自由潛水比賽犯規術語統整
競技用語 | 中文解釋 |
DQ | 犯規、失去資格 |
DQAIRWAY | 呼吸道二次入水 |
DQSP | 水面流程有誤 |
DQBO | BO |
DNS | 選手未下潛 |
UNDER AP | 實際時間/距離比宣告時間/距離短 |
START | 在OT時間前入水 |
DQ LATE START | OT後30秒沒有下潛 |
TURN | 轉身沒有碰到牆壁 |
DQPULL | 泳池除了出發蹬牆及轉身可以觸碰泳池壁，不能碰到底部及池邊 |
DQTOUCH | 在裁判給出判決之前，選手在比賽期間不得被其他人觸碰（包含COACH、SAFETY） |
DQOTHER
可以被判DQOTHER的情況超乎我想像的多，整理在下方
- 陪審團可以警告、處罰或取消任何運動員和/或團隊成員的資格，例如：
- 不遵守規章制度；
- 不遵守或乾擾陪審團、組織者、隊長、其他運動員、公眾或媒體；
- 干擾或乾擾活動的安全。
三次警告將取消資格
- 運動員被禁止擁有任何讀取和/或監測身體內部狀況的設備表現（例如GARMIN、血氧機等等）。如果發現擁有此類設備，運動員將被取消比賽資格。
- 運動員入水及出水都必須在自己比賽的水道。
- 運動員不得在水面游完整個長度；違反本規則將導致取消資格。
- 任何水面以上的手臂恢復（如自由泳、爬行或蝶泳）應導致取消資格。
- 教練(COACH)不得在選手比賽期間內潛水。
- 如果運動員離牆的距離超過未觸及端牆一米，運動員將被取消比賽資格。
- 在 DYN 子類 BIFINS 中，使用海豚踢將導致取消資格。
- 運動員的呼吸道必須淹沒在距離牆壁 1.5 米以內；否則運動員將被取消比賽資格。
- 出水及入水時的配重要一致，如果重量不同則運動員將被取消資格。
AIDA自由潛水比賽正確水面流程 Surface Protocol（SP）
運動員必須在呼吸道出水後 15.0 秒內嚴格按照下列順序完成水面流程（SP），要注意呼吸道不能二次入水，不然會直接紅牌（DQSP）
- 移除覆蓋眼睛和呼吸道的所有設備（例如面罩、護目鏡、鼻夾）
- 一個對裁判清晰可見的可見 OK 信號，AIDA規則對ok要怎麼比也有詳細的說明（如下圖）
- 對著裁判說“I am OK”或“I’m OK”。
一旦運動員開始了他們 SP 的第一步，他們就不能做出任何額外的或無關的視覺或語言提示或動作，直到他們完成 SP 的最後一個動作。
AIDA International 允許擦臉或去除風帽/泳帽，這並不會取消資格。但如果重複一直做則會取消資格。
自由潛水OT時間幾秒內要下潛？
這篇是講泳池，所以我們看下圖POOL那一行，你在OT時間前下潛會得到黃牌，OT時間後10秒內下潛才是符合規則的，但如果超過10秒後才下潛，就會得到黃牌，超過30秒下潛則是直接紅牌。
注意，只要呼吸道入水就算開始下潛喔！
在現場聽倒數聲真的是心臟揪成一團的緊張啊！
OT的倒數都是用英文來數的，以下倒計時由演講者用英語進行，或是AIDA也有出官方的倒數app可以下載來自己練習（但台灣地區無法下載）會從兩分鐘開始倒數: 2 minutes to official top, 1’30, 1 minute, 30 seconds, 20, 10, 5, 4, 3, 2, 1, official top, plus 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 20, 25, 26, 27, 28, 29, 30, start cancelled.。
不在OT規定時間下潛怎麼扣分
在比賽中BO可能導致隔天無法參賽
- 輕度，恢復時間 0 到 10 秒
- 中等，水下 BO，0 到 10 米或恢復時間 10 到 20 秒；
- 嚴重的深水 BO，10 到 20 米或恢復時間 20 到 30 秒
- 輕度：同一比賽日不再潛水，第二天早上體檢決定能否參賽
- 中度：至少休息一天（BO 當天和之後的一天），之後 24 小時進行體檢，第二天早上再進入比賽之前。如果出現任何異常跡象或症狀將不再參加比賽；
- 嚴重和極其嚴重：比賽中不再潛水和醫療隨訪，直到比賽結束。
很多人會在比賽中挑戰自我，我覺得可以掌握好自己的身體與狀況也包含在挑戰自我的一部分，你說對嗎。
自由潛水比賽流程
比賽前
跟大會報到>暖身時間到了之後決定何時要暖身區下水>從暖身區移動到轉換區>上一組比賽結束後可移動到比賽水道
比賽中
OT前兩分鐘官方會倒數>OT時間下潛>出水，做水面流程SP>等待裁判判決
比賽後
可以去看朋友比賽，或者是等當天比賽完後的成績出爐，如果對成績有異議需在時間內去抗告。
這部分我比較簡單的寫，之後會寫一篇詳細的流水帳紀錄，等我！
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