這幾年自由潛水在台灣突然像炫風一樣的流行起來，只需要簡單的裝備——面鏡、蛙鞋、呼吸管就可以撲通一聲跳下海，徜徉在美麗的海洋之中，聽起來好像很簡單，但別忘了他可是被封為世界上第二危險的運動，所以『自由潛水』是個必須學習專業知識後，才能夠自由的潛水。那麼，找個專業的教練學習是非常重要的一件事情，這裡整理了幾個找自由潛水教練要注意的五個重點給大家參考。
AIDA、Molchanovs、SSI、PADI，哪個系統的自由潛水教練
每個系統的教練培訓方式不太一樣，考核標準也不同。以AIDA教練來說，考過AIDA教練後可以教學AIDA1-3。SSI Level1教練則可以教Level1的學生，如果要教進階課程則教練等級需要再往上考。Molchanovs的W2I教練則可以教Wave1-2。
以教練考核標準來說，AIDA、Molchanovs的教練需達到深度40米、平潛90/100米、閉氣4分鐘，另外Molchanovs的教練還要求NO Fin（沒穿蛙鞋）要可以下30米深，相對其他系統來說更是困難許多，所以可以教授的深度也不同。
這些可以用此來判斷這個教練的基本能力到哪邊，當然下潛的能力跟教學的好壞又是另外一回事。（想想你的大學教授通常都是那個領域的權威，但有時候他們在教什麼真的聽不懂….）
至於各個系統的證照考核標準也不同，詳細可以閱讀這篇文章：自由潛水新手可以學AIDA2嗎？SSI Level1、AIDA2、抹茶Molchanovs Wave1、PADI Freediver系統初階課程比較
自由潛水課程費用包含什麼？
- 時間：三天兩夜還是四天三夜，還是一天室內理論課、一天平靜水域，開放水域再另外約時間？
- 交通：離島有無包含船票？島上交通有無包含機車？還是自理？
- 住宿：背包房？男女混宿？自理？
- 證照申請費用：每家潛店收費不等，從一千元到三千元都有。也有的會包含在學費裡面。
- 泳池門票：如果你的泳池在潛立方上課要特別注意，潛立方門票價格約在1500左右，是筆不小的支出。
- 平靜水域是在泳池上課還是在平靜的海域上課？（有人三天上課都在泳池結訓，結果下海的知識跟經驗完全沒學到，可能要想想你學自由潛水是為了在泳池嗎？還是希望可以下海自在的潛水？）
- 開放水域在泳池上課，還是真的會到海裡？（因為系統規定只要泳池深度有到，開放水域是可以在泳池進行的，所以以AIDA2來說，潛立方是可以結訓的）
- 海邊接送：上課地點到海邊的交通是自己處理，還是店家會一起接送？
- 有無包含裝備（防寒衣、長蛙、面鏡、配重、呼吸管、浮球等等）
- 海訓是三天一次上完，還是需要另外約時間？（聽到滿多分開上課結果海訓約不到的悲劇，可能要自己斟酌時間）
- 上課人數是多少人？一個教練會同時照顧幾個學生？（大多數系統規定，開放水域教練可以一對四，加上助教可以一對六）
自由潛水上完課後的補考、練習機制
自由潛水並不是個上完課就能立刻學會的運動，以AIDA來說，三天就考到證照的人只有10%不到。請注意，這是一個運動，並不是上完課就一定有證照的課程，你需要練習練習再練習。（敝人我就花了一年半才考到AIDA2）
所以！！！！課後的練習非常的重要，請務必詢問你報名的店家，課後團練、跟課等等的相關規則！還有，補考要不要另外收費，這件事情也很重要！一定要弄清楚自己的權益！
教練/潛店的風評
通常，教練教得好，或是在課程中你有感受到他的用心，學生都會很樂意做分享的。以現在來說，很多教練或潛店的IG都會分享他們學生的心得，這是可以參考的部分之一。
其他就是性別，你喜歡找男生教練上課還是女生教練？還有教練的風格是不是你喜歡的，都可以事先做功課查詢一下！例如你知道自己很怕水，那可能就需要找溫柔一點的教練；但如果你水性好，希望學習過程很嚴厲，就可以找比較嚴格的教練；或者是喜歡大家和樂的氛圍，就可以找發文都很歡樂的潛店。
多做功課，找自己喜歡的教練跟店家
自由潛水很棒，真的是很棒的運動，但是如果遇到一個沒有耐心的教練，或者是只想著要怎麼賺更多錢的店家，很有可能會毀了你第一次下水的經驗，從此就對這項運動敬而遠之。但畢竟促使每個人做決定的因素都不同，有的人是只有這段時間有空，有的人則是考慮距離，不想花太多時間在交通上。
但無論如何，事前做好充足的功課，可以避免你上課的時候突然得知『什麼！這個要加錢』、『什麼？我根本排不到海訓』等等讓自己感覺受騙的因素，希望大家都能找到適合自己的教練！
最後，自由潛水體驗及課程資訊-貓魚小姐幫助怕水卻想變成魚的你
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