自由潛水拉伸|肚子凹進去到底能幹嘛?2019-08-07技巧教學, 自由潛水各位在看一些自由潛水選手或是大神的照片的時候,有沒有發現他們都會把肚子縮進去,那平時在岸上訓練時做這個動作到底對自由潛水有什麼幫助呢?
自由潛水拉伸|四個動作讓你平壓更輕鬆2019-05-11技巧教學, 自由潛水你有沒有平壓時只通一隻耳朵的經驗呢?這樣子的原因可能是因為你的耳咽管天生太窄,導致平壓比較困難,今天就來看看這些方法有沒有辦法解決你的問題。