自由潛水拉伸|肚子凹進去到底能幹嘛?
各位在看一些自由潛水選手或是大神的照片的時候,有沒有發現他們都會把肚子縮進去,那平時在岸上訓練時做這個動作到底對自由潛水有什麼幫助呢?
各位在看一些自由潛水選手或是大神的照片的時候,有沒有發現他們都會把肚子縮進去,那平時在岸上訓練時做這個動作到底對自由潛水有什麼幫助呢?
在自由潛水上課的過程中,學生遇到最多的困難 就是「平壓」,但不是每個人都有時間可以常常下水練習,甚至上完課,問完教練其他方法,試了一下,欸~~好像可以耶,但是回家後就不小心忘了,又…
躬身下潛是自由潛水中很重要的技巧,但是多數人都沒有辦法在一開始就躬的很漂亮 沒關係,除了水下的練習,在岸上我們也可以多看影片複習,經過不斷不斷的練習,一定會進步的 有興趣的朋友也可…
主機服務:金城事務所