墾丁自由潛水初級證照課程-AIDA2
在AIDA的標準裡面,AIDA2就是為了從來沒有接觸自由潛水的人所設計的課程,至於AIDA1我們覺得不夠完整,所以沒有開課。
AIDA2課程會進行至少16米深的海洋訓練,考適合勇敢又想拍出與深藍大海自潛的您!有想要學的話歡迎先私訊貓魚小姐的海洋生活,讓我們先聊聊吧
課程規劃:3天
課程費用15000包含兩晚背包房住宿(男女混宿)、國際證照申請、教練費、泳池場地費、教室到海邊的交通、上課裝備使用(防寒衣、長蛙、面鏡、配重、呼吸管、浮球等等)。
註: 開課前一個月內恕不退費,名額可轉讓
室內學科課程
- 自由潛水介紹
- 自由潛水項目
- 自由潛水裝備
- 自由潛水安全機制
- 基礎生理學
- 自由潛水呼吸調節
- 壓力平衡
平靜水域課程
- 裝備穿戴
- 調息與放鬆
- 靜態閉氣
- 踢蛙鞋技巧
- S形入水
- 動態平潛
- 潛伴看護
- 救援演練
開放水域課程
- 耳壓平衡
- 攀繩下潛
- 躬身下潛
- 恆重下潛
- 轉身技巧
- 姿態調整
- 潛伴接應
- 救援訓練(水面及水下)
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墾丁自由潛水進階證照課程-AIDA3
AIDA3課程會進行至少24米深的海洋訓練,適合想要往更深邁進的你,學習如何Freefall、中性浮力的設置、如何安排自己的訓練計畫等等
課程規劃:4天
費用是19,000,包含三晚背包房住宿(男女混宿)、上課裝備使用、兩次船潛費用、泳池門票,上課地點到海邊的交通。(因為有兩次船潛,所以費用比較高)
註: 開課前一個月內恕不退費,名額可轉讓
室內學科課程
- 生理學
- 呼吸與閉氣
- 放鬆技巧
- 進階平壓教學
- 氣壓傷介紹與預防
- 深度的肺部
- 淺水昏迷
- 自主訓練計畫
- 二氧化碳耐受訓練表
- 哺乳類動物潛水反射
- 拉伸
平靜水域課程
- 靜態閉氣2’45”
- 靜態閉氣戒護與救援
- 泳池中性浮力設置
- 泳池轉身
- 踢蹼姿勢校正
- 動態平潛55M
- 動態平潛與戒護與救援
- 泳池二氧化碳耐受訓練表
開放水域課程
- 中性浮力設置
- 躬身下潛姿勢校正
- 踢蹼姿勢校正
- 可控制的轉身
- 恆重下潛24-30M
- Free fall
- 水下10米脫面鏡上升
- 15米單隻蛙鞋上升
- 10-15M救援
- 拖帶50米
- 潛伴制度
墾丁自由潛水高階證照課程-AIDA4
AIDA4課程會進行至少32米深的海洋訓練,學習Mouthfill、packing、浮球設置、以及如何成為一個合格的助教等等下深度必備高階技巧。
課程規劃:4天
費用是24,000,包含三晚背包房住宿(男女混宿)、上課裝備使用、三次船潛費用、泳池門票,上課地點到海邊的交通。(因為有三次船潛,所以費用比較高)
註: 開課前一個月內恕不退費,名額可轉讓
室內學科課程
- 深度與壓力
- 大深度壓力平衡
- 平壓效率的計算與比較
- 減壓病介紹與預防
- 進階裝備介紹
- 訓練理論
- 自由潛水營養學
- 成為助教
室內術科課程
- Mouthfill乾式訓練、Packing、reverse Packing
- 腹部收束法
- 繩結
平靜水域課程
- 靜態閉氣3’30”
- 靜態閉氣的戒護與救援
- 動態平潛70M
- 動態平潛的戒護與救援
- 泳池訓練計畫與實施
開放水域課程
- 浮球的架設
- FRC的練習
- MF的練習
- 20米單隻蛙鞋上升
- 20米脫面鏡上升
- 可變配重的設置(選修)
- 恆重下潛32~38M
- 20米救援
- 15米單蛙鞋救援
- 拖帶50米
A4發證你需要事先準備
需具備有效且在期限內的急救/心肺復甦術證明,詳情請看影片
上完課之後
自由潛水並不是個上完課就能立刻學會的運動,我們也希望大家能夠在安全且有人陪伴的環境下練習。我們將練習分成三種模式
跟課
跟課不收取任何費用。僅限貓魚學生參加,有名額限制,裝備及到海邊的交通需自理。如是跟船潛課程,則需要另外支付船費
團練
貓魚學生500/趟,非貓魚學生800/趟。有名額限制,裝備交通需自理,練習深度10米up。
海訓
與教練討論,為你量身打造的訓練,依照深度不同收費。
上課地點
貓魚小姐的上課地點在墾丁的海邊,住宿部分有背包房、雙人套房,歡迎詢問。
如有疑問請直接詢問貓魚小姐喔