自由潛水除了有休閒領域之外他同時也是一個比賽項目，近年來台灣開始舉辦大大小小的泳池賽及深度賽，讓各位自由潛水員可以在官方紀錄上留下自己的成績，除了是種紀念之外，我覺得這也是種證明自己能力的方式。之前有跟大家介紹自由潛水比賽泳池篇的規則，這篇除了會講深度賽的規則之外，還有各種犯規介紹，DQ是什麼？沒到預定的深度分數怎麼算？讓我們一起看懂自由潛水比賽的規則吧。
如同上面這張圖，各項比賽成績如果是白牌，就可以在官方紀錄上查到你的紀錄，包含你參加過什麼比賽，個人最好成績，國家排名以及世界排名等等，都可以在AIDA網站查詢
自由潛水比賽項目
| 競賽項目 | 英文 | 中文 |
|---|---|---|
| 泳池 | ||
| STA | Static | 靜態閉氣 |
| DYN | Dynamic With Fins | 動態平潛（單蹼） |
| DYNB | Dynamic With Bifins (DYNB) | 動態平潛（雙蹼） |
| DNF | Dynamic No(without) Fins | 無蹼動態平潛 |
| 深度 | ||
| CWT | Constant Weight | 恆重下潛（單蹼） |
| CWTB | Constant Weight With Bifins | 恆重下潛（雙蹼） |
| CNF | Constant Weight No(without) Fins | 無蹼恆重下潛 |
| FIM | Free Immersion | 攀繩下潛 |
| 非競賽項目 | ||
| VWT | Variable Weight | 可變重下潛 |
| NLT | No Limit | 無限制 |
自由潛水比賽專有名詞
自由潛水OT時間表
【名詞解釋】
OT：Official Top官方下潛時間
Warm Up：暖身
AP（Announced Performance）：依照項目不同，在比賽開始前需告知主辦單位你預計要下潛的深度或是平潛的距離或是預計閉氣的時間
在了解規則之前，有些英文名詞是你必須要懂的，在比賽開始前官方會公布一張OT時間表，以下方這張表為例，你會看到關關的編號是3號，他必須在8:20分前報到，8:35開始暖身，9:20準時下潛。預計深度是70米，整趟潛水時間預估的時間是2分35秒。
順序通常是由距離深的開始下潛，所以你會看到AP數字越大的會被排在越前面。
《自由潛水小知識》
自由潛水並不是一條長長的繩子放個幾百米，看你能下多深就下多深，而是必須在有規劃的情況下潛水。
所以今天你AP報多少，繩子就會放多長，安全員也會根據你報的深度來做戒護的規劃。
並不是有勇無謀的挑戰極限喔！
自由潛水比賽成績表
在所有人都比賽完之後，官方會公布一張表給選手們，如果對成績有異議可以在規定時間內提出抗告，抗告時間後都沒問題，就會對外公佈成績，就會是我們看到的成績表了。
其中要注意的部分是
AP（Announced Performance）：依照項目不同，在比賽開始前需告知主辦單位你預計要下潛的深度或是平潛的距離，預計閉氣的時間
RP（Realized Performance）：實際深度/距離/時間
所以你如果下潛的深度比你宣告的深度淺，是要扣分且得到黃牌的，這點要特別注意。
自由潛水比賽分數計算與扣分
因為每個項目的難易度不同，所以計分、扣分方式也不同
自由潛水各項目分數計算
- 靜態閉氣 (STA)，閉氣 1 秒 = 0.2 分
- 動態平潛 (DYN-DNF)，距離 1 米 = 0.5 分
- 恆重下潛 (CWT-CNF-FIM)，1 米深度 = 1.0 分。
自由潛水各項目扣分計算
- AP50和 RP 46.5，
- AP 和 RP 之間的差異 = 4M，扣分是 1 x 4 = 4 分
- 沒有tag扣1分
- 最後的得分為 46 -4-1 = 41 分。
在深度比賽（CWT-CNF-FIM）中，如果運動員在表演期間取下安全繩，除出於安全原因外，將被扣 10 分（LANYARD）
在深度比賽 (CWT-CNF-FIM) 中，如果未能將標籤交付給陪審團成員，則扣 1 分 (TAG)。
0在深度比賽（CWT-CNF）中，如果運動員在⽐賽進行時抓繩（除了底部Candy Cane:底盤前2米的繩子顏色，一般是紅白相間類似聖誕節的拐杖糖，可在此區域抓繩轉身），每次出現罰分 5 分（GRAB），但如果有拉的動作則是直接紅牌取消資格（DQPULL）
白牌、黃牌、紅牌各代表什麼意思？
CARD部分有W、Y、R，各是代表白牌、黃牌、紅牌，白牌代表成功，黃牌會扣分，紅牌則是這次犯規沒有分數
| 成績 | 可能原因 |
|---|---|
| White Card | 很完美、乾淨的一潛 |
| Yellow Card | 提早下潛、提早轉身、無標牌 |
| Red Card | 晚下潛、水面流程失敗、BO、呼吸道二次入水、拉繩 |
紅牌的原因有很多，我們在後面有詳細的整理可以參考。
自由潛水比賽犯規術語統整
DQ：犯規、失去資格
DQAIRWAY：呼吸道二次入水
DQSP：水面流程有誤
DQBO：BO
DNS：選手未下潛
UNDER AP：實際時間/距離比宣告時間/距離短
START：在OT時間前入水
DQ LATE START：OT後30秒沒有下潛
TURN：轉身沒有碰到牆壁
DQPULL：泳池除了出發蹬牆及轉身可以觸碰泳池壁，不能碰到底部及池邊；深度比賽中則是在規定可拉繩區域外拉繩。
DQTOUCH：在裁判給出判決之前，選手在比賽期間不得被其他人觸碰（包含COACH、SAFETY）
EARLY：在OT時間前呼吸道入水。
LANYARD：運動員⽐賽期間取下安全繫繩
DQOTHER
可以被判DQOTHER的情況超乎我想像的多，整理在下方
- 陪審團可以警告、處罰或取消任何運動員和/或團隊成員的資格，例如：
- 不遵守規章制度；
- 不遵守或乾擾陪審團、組織者、隊長、其他運動員、公眾或媒體；
- 干擾或乾擾活動的安全。
三次警告將取消資格
- 運動員被禁止擁有任何讀取和/或監測身體內部狀況的設備表現（例如GARMIN、血氧機等等）。如果發現擁有此類設備，運動員將被取消比賽資格。
- 運動員入水及出水都必須在自己比賽的水道。
- 運動員不得在水面游完整個長度；違反本規則將導致取消資格。
- 任何水面以上的手臂恢復（如自由泳、爬行或蝶泳）應導致取消資格。
- 教練(COACH)不得在選手比賽期間內潛水。
- 如果運動員離牆的距離超過未觸及端牆一米，運動員將被取消比賽資格。
- 在 DYN 子類 BIFINS 中，使用海豚踢將導致取消資格。
- 在CWT⼦類BIFINS中，禁⽌運動員使⽤海豚腿推進，穿著bifins使⽤海豚腿將導致取消資格
- 運動員的呼吸道必須淹沒在距離牆壁 1.5 米以內；否則運動員將被取消比賽資格。
- 出水及入水時的配重要一致，如果重量不同則運動員將被取消資格。
AIDA自由潛水比賽正確水面流程 Surface Protocol（SP）
運動員必須在呼吸道出水後 15.0 秒內嚴格按照下列順序完成水面流程（SP），要注意呼吸道不能二次入水，不然會直接紅牌（DQSP）
- 移除覆蓋眼睛和呼吸道的所有設備（例如面罩、護目鏡、鼻夾）
- 一個對裁判清晰可見的可見 OK 信號，AIDA規則對ok要怎麼比也有詳細的說明（如下圖）
- 對著裁判說“I am OK”或“I’m OK”。
一旦運動員開始了他們 SP 的第一步，他們就不能做出任何額外的或無關的視覺或語言提示或動作，直到他們完成 SP 的最後一個動作。
AIDA International 允許擦臉或去除風帽/泳帽，這並不會取消資格。但如果重複一直做則會取消資格。
自由潛水OT時間幾秒內要下潛？
這篇是講深度，所以我們看下圖depth那一行，你在OT時間前下潛會得到黃牌，OT時間後30秒內下潛才是符合規則的，超過30秒下潛則是直接紅牌。
注意，只要呼吸道入水就算開始下潛喔！
在現場聽倒數聲真的是心臟揪成一團的緊張啊！
OT的倒數都是用英文來數的，以下倒計時由演講者用英語進行，或是AIDA也有出官方的倒數app可以下載來自己練習（但台灣地區無法下載）會從兩分鐘開始倒數: 2 minutes to official top, 1’30, 1 minute, 30 seconds, 20, 10, 5, 4, 3, 2, 1, official top, plus 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 20, 25, 26, 27, 28, 29, 30, start cancelled.。
不在OT規定時間下潛怎麼扣分
在比賽中BO可能導致隔天無法參賽
- 輕度，恢復時間 0 到 10 秒
- 中等，水下 BO，0 到 10 米或恢復時間 10 到 20 秒；
- 嚴重的深水 BO，10 到 20 米或恢復時間 20 到 30 秒
- 輕度：同一比賽日不再潛水，第二天早上體檢決定能否參賽
- 中度：至少休息一天（BO 當天和之後的一天），之後 24 小時進行體檢，第二天早上再進入比賽之前。如果出現任何異常跡象或症狀將不再參加比賽；
- 嚴重和極其嚴重：比賽中不再潛水和醫療隨訪，直到比賽結束。
很多人會在比賽中挑戰自我，我覺得可以掌握好自己的身體與狀況也包含在挑戰自我的一部分，你說對嗎。
延伸閱讀
這篇是之前2018年去菲律賓自由潛水深度比賽的流程，有興趣可以閱讀這篇文章
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