自由潛水課程通常是充實的三天兩夜，所以很多第一次下海的人，光是緊張都來不及了更別說在水中的「自在」以及教練在課程中講的很多小技巧。這篇文章整理了一些我們在課後常會被問到的問題。
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Q請問如何練肺的彈性？如果肺部彈性好，裝的空氣多是不是可以憋更久一點，還是要練習忍受呼吸渴望呢？
增加胸腔彈性的方法是拉伸。因為橫隔膜是呼吸重要的肌群，在學習自由潛水的時候，一定會學到什麼叫做『呼吸反應』，以及要去忍受橫隔膜抽動的不適感。
這個練習主要就是增加橫隔膜的柔韌性，讓你更習慣呼吸反應，也讓你在下潛時，被水壓壓住的時候比較不會不舒服。《詳細文章＋影片教學請點我》
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其實肺部彈性好，是讓你下潛的時候可以承受比較多的壓力，跟閉氣時間多少沒有太多關係。如果要練習閉氣可以練習二氧化碳耐受表（Co2 Table）
Q請問自由潛水為什麼有的時候平壓，正的時候很順，但倒過來的時候有時候成功有時失敗，我確定我用的是法蘭茲，原因是什麼呢？
有可能是力道不夠大，或者是你太緊張，導致軟齶關起來了。可以用這兩篇文章的方法在家裡檢測+練習看看
延伸閱讀
自由潛水新手必看｜法蘭茲平壓常見問題，該如何檢測自己是哪裡出了問題？
檢測平壓力道則可以使用這個小工具
Q請問自由潛水在泳池練習會比較容易打通任督二脈嗎？
這個要看你遇到的問題是什麼
- 如果你是平壓問題就要找有深度的泳池才有辦法練習
- 如果是閉氣問題就很不錯，因為泳池沒有浪，環境也相對安全，大多數人在泳池會比較放鬆。
無論在海邊練習或是在泳池練習，記得都要找個潛伴一起下水。
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Q如果平壓時眼睛會漏氣，閉上眼睛也沒有改善該怎麼辦？
其實關關的眼睛也會漏氣，他的解決方法是平壓小力一點，可以看一下這隻影片。
Q請問要怎麼預防耳朵進水？
這個無法預防，而且，其實就是要讓耳朵進水的。你在游泳的時候耳朵也會進水，所以下海的時候耳朵也會進水。重點是上岸後要把水吸出來，不然耳道容易感染。
切記，不要使用棉花棒，你可以把衛生紙的角角揉成這樣的形狀，再輕輕的把他伸進耳朵裡把水吸出來，重複幾次就可以了。
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